Как строить отношения на работе и дома: управление качеством жизни

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ:

• О качестве жизни при: непредсказуемом настоящем, неопределенном будущем.
• Уровень жизни не то же, что качество жизни: объектность и субъектность.
• Универсальные параметры высокого уровня жизни: осознанность – базовые установки, формирующие редактор реальности; универсальные добродетели (мудрость, мужество, любовь-человечность, справедливость, умеренность, духовность); аутентичный жизненный проект, осознанная стратегия жизни; реализация своих способностей и талантов (созидательность); релевантность, присутствие в настоящем; большой «объем бытия» – эмоциональная и событийная насыщенность жизни; витальность, жизненный тонус – умение восстановиться.
• Стратегии: управление стрессом, жизнестойкость, осознанность, гибкость поведения, воля, энергия.
• Переносы и проекции: как они помогают строить хорошие отношения.